ΠΑΣΧΑΛΙΝΑ ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ

April 8, 2017

Υλικά:
½ kg αλεύρι για όλες τις χρήσεις
½ kg αλεύρι ολικής άλεσης που φουσκώνει μόνο του
2 κουταλάκια baking power
1 ½ φλ.τσαγιού αραβοσιτέλαιο
1 φλ. Τσαγιού γλυκαντικό
1 κ.γ. κανέλα
½ κ.γ. μοσχοκάρυδο 
1 φλ. Τσαγιού χυμός πορτοκάλι
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ ανακατεύετε τα άλευρα με το baking powder. Σε ένα άλλο μπολ χτυπάτε το λάδι με το γλυκαντικό. Προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά, εκτός από τα άλευρα και ανακατεύετε καλά. Ρίχνοντας λίγο λίγο το αλεύρι, ζυμώνετε έτσι ώστε να φτιάξετε μια μαλακή ζύμη. Πλάθετε κουλουράκια και τοποθετείτε σε λαμαρίνα με αντικολλητικό χαρτί σε απόσταση. Ψήνετε σε προ θερμασμένο φούρνο 200 βαθμών για 20 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν, ανάλογα το φούρνο σας.

Διατροφικές πληροφορίες (κουλουράκι 30γρ)
Ενέργεια: 109kcal
Πρωτεΐνη: 1,65γρ
Λιπαρά: 5,6γρ
Υδατάνθρακες:15,1γρ
Σάκχαρα: 0,38γρ
Φυτικές ίνες:1,23γρ

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Blog

Featured Posts

Το κλειδί της μέγιστης απώλειας βάρους με στόχο το λίπος....

March 13, 2018

1/9
Please reload

Archive
Please reload

Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon

Ιατρείο Γλυφάδας

A:Δημ.Αγγ.Μεταξά 27-29, 
Εμπορικό Κέντρο ''Eurocenter''-2ος Όροφος

Ιατρείο Πειραιά

Α: Ηρώων Πολυτεχνείου 25

YODA Clinic - 6oς Όροφος

Τ:210.8946610-6944984588
M:medicalnutritionprograms@outlook.com

Απώλεια & Ρύθμιση Βάρους

με Ιατρική Υποστήριξη

Tel: 210.8946610-6944984588

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Pinterest Icon
  • White Instagram Icon

© 2023 by George. Proudly created with Wix.com